こんばんは。新野です。 昨日くらいから暑さのレベル上がった！？ ってくらい暑いですね。 久しぶりにレッスン後に フラフラってなりました。笑 東京オリンピックはもうすぐ閉会式。 興味のある種目は移動中の車内で 流し見をしてますが ずっと自分もやってきて 今でも好きだけど 他の競技に比べて 野球って競技時間が長いね。笑 レッスン後に 「まだやってるじゃん！」なんてこともしばしば。 趣向の移り変わりか 時間の決まってる、サッカーとかバスケとかのほうが見ていて最近は楽しい♪ スピード感もあるしね。 3位決定戦！日本男子サッカー残念でした！ ではまた！
★TAM★です アクアダイナミクス研究所主催 アクアトップ21 神奈川県緊急事態宣言下の為 参加者の定員制限がはいりました その為 ★TAM★講座はこの時点で 定員となりました。 https://www.aqua-adi.co.jp/info/43377.html 嬉しいような 悲しいような 参加できない方 ごめんなさい フィットネスクラブは止めてはだめ！！ 予防学の場だから！！ こんな言い方したら悪いのかもだが 世の中でわかりやすい 低体力者、障害を持つ方がコロナで運動をやめ 筋力が低下し余計に通常生活に支障がでた それが国に伝わり 関東圏はフィットネスクラブを 止めない考えになり 沢山の方々が 予防学である運動の重要性を感じ 運動できる場に来ています。 コロナ期間中に イントラが職引退続出し 弊社には業務依頼が増し けれども人手も無く 嬉しい悲鳴です しかし 指導者が学ぶ場所は 結局… 止まります。 結局、人が指導者が育ちません コロナの猛威で アクアエクササイズ指導者が 今減りつつあります。 [...]
おはようございます！ 火曜日担当の★KAORI★です😄 毎日、暑いですねぇぇぇぇぇ😣 アクアインストラクターなのに 暑さがとても苦手です😬 そんな苦手な夏を楽しく乗り切ろうと 灼熱の夏をイメージして 今回はこんな感じでネイルチェンジしました☀ 夏なのでクリアカラーの赤と 差し色にゴールド 中指はシェルをのせてもらいました🐚 レッスン参加者の方が 赤の素敵なネイルをされていて 遠目から見てもとても綺麗で その方にも 次のネイルは同じ赤にして良いですか？とお伺いして 是非ということでしたので 真似っこさせていただき 今回は赤にしてみました♪ 関節が太くて、指が短いのが悩みで いつもは指が少しでも長く見えるように 肌に馴染む色を選ぶことが多いのですが ショートネイルだと赤や原色カラーも 凄く良いですよねー！ そして ずーーーーーっと気になっていた サンマルクカフェの抹茶クロワッサン!! 私が大好きな京都辻利とのコラボ✨ 食べたい!!食べたい！！！の思いつつ 食べるタイミングを逃しておりましたが ようやく!!! 昨日食べることができました😆 やっぱ美味しいぃぃぃぃぃぃ💯 真ん中のチョコはもちろんのこと クロワッサン生地にも抹茶が練り込まれており とっても美味しかったです🤗 [...]
こんにちはー！日曜担当の★SEN★です😁 先週の日曜、 最後のレッスンが休講だったため 三浦の民宿へ家族で泊まりに行ってました🚙 子供と主人は朝から海へ行ってましたが 私は仕事後から電車で行ったのですが 着いたの17時で悔しくて ひとりで海に立ち向かってきました😏笑 背中が寂しそうww🥺 すぐに引き上げて夜は楽しみの夕食🌃🍴 家族で民宿を経営されてるのだけど お父さんが漁師で美味しい魚を釣ってきて お母さんが作ってくれるんです🥰 ほんとこの金目鯛の煮付け最高に美味しくて 長男はご飯を7杯おかわりしました🍚😂 夜はお菓子やアイスを食べてのんびり まったり🎵 子供たちは花火をして満足してました🎆 次の日は海に朝から入れて お昼まで遊び倒しました🎶 昨日より明らかにテンション高め↓笑 波が高くて みんな砂だらけww 私も口の中、耳の中まで 砂だらけになりましたとさ😏 シャワーを民宿で借りて 帰りはお決まりくるまやラーメンを食べて 帰りました🍜🍥 [...]
こんばんは。 もう一年くらい美容院に行っていない。 こんなに長髪なのは人生初めて。 「こんなに髪の毛抜ける！？」ってくらい シャンプー中に手にまとわりつく抜け毛。 ドライヤー終わりで床に落ちている抜け毛。 毎日、毎日、毎日。。。 ゲンナリしてきています。 楽ちんなんですけどね。 でもめっちゃくちゃ美容院に行きたい。 でもやりたい髪型がない。 こんなちっぽけなことに 悩んでいる３０代半ば（笑） ではまた！
おはようございます！ 火曜日担当の★KAORI★です😄 また台風が近付いていますね☔ 関東は今日の夕方くらいまで お天気乱れやすいみたいなので 皆様もお気を付けくださいませ😣 さて、昨日は休日♪ 美容dayにしたかったのですが ネイルサロンが予約いっぱいで取れなかったので 美容院だけ行ってきました✂ 美容院もなかなか予約が取れなくて 2週間逃して、ようやく昨日行けました✌ ここ数週間とても繁盛しているそうです。 梅雨が明けて みんな美容院やらネイルサロンやら 整えたくなるタイミングなのかな？ SENもblogで美容院に行ってきたって言ってましたね😊 ちなみに、ゆっぴーも昨日は美容院だったそうです😄 今回はこんな感じにしてもらいました✨ ライトの真下で撮ると凄く明るく見えますが ミルクティーベージュっぽくしてもらいました☕ 太陽光に当たるとこんな風に見えるみたいです。 かなり色抜けしていたので 結構暗めに入れてもらっていて 普通の照明で 室内で撮るとこんな感じなんです💡 同じ日なのに こんなに違って見えるんですね😄 あと ハイライトを太めに入れていたのですが 今回は細めのラインで入れてもらいました！ そして 最後の仕上げはもちろんトリートメント!! 職業柄 一日のうち濡れて乾いてを繰り返し 移動中に日焼けもして [...]
こんにちはー🌞 日曜担当の★SEN★ちゃんです～😊 昨日はやっとこさ美容室に行ってきて プリンプリンを直してもらいました～🍮 今回は緑系アッシュだそうです✂️ レイヤーたっぷりムッシュかまやつさん位 入れてもらって満足です(笑) すぐに金髪さんになるので かなり黒髪ですがどうでしょう？ そして MACでチークを買い～の つばめグリルでおランチをして 充電かんりょーどす💪🔥 先日はこの方の撮影をしてきました～👀📷✨ 色々こんなお顔して～と指導してたら こんな変顔になってた😂 ごめんねー笑 楽しみにしててくださいね❤️ 今年初の三浦の姫枕すいか🍉 甘くて志村けんさんのよーに むしゃぶりつきました😏 ではまた来週お会いしましょう～✌️
毎日、茹るような暑さ。 こんにちは、新野です。 もうどこに行っても暑い。 猛暑。 夏バテ？ したことないし、対策したことないけれども 夏はレッスンでガンガン汗かいて クーラーガンガンの車内で身体を冷やしながら 移動ってルーティーンを 日に多い時は４回。 それを１５年くらい。 趣味の釣りで真夏でも汗だくで釣りに行く。 （↑今年は暑さで億劫になりここ一ヶ月行ってない。笑） あんまり食事とか睡眠とか飲み物とか細かいことは気にしない。 ただ季節問わずに自分のルーティーンを崩すのが嫌。 皆さんも是非、やってみてね！笑。 ではまた！
こんにちは！ 火曜日担当の★KAORI★です😊 半年伸ばしてみた前髪を切り オン眉✂復活でございます💇 果てしなく続く広いオデコが 昔からのコンプレックスでして😅 やっぱり隠していた方が落ち着きます(笑) さてさて 皆様はもうコロナのワクチン接種されましたか？ 私は市からのお知らせで 「8月から順次案内します」とお手紙があり もう少し先になりそうです。 レッスンに参加されている方の中にも 暫くお休みをされて ワクチンを2回接種し終えてから レッスン復活されている方もおられます。 あるクラブの参加者に 90歳になるおばあちゃまがいらっしゃいます。 お水の中で動くのがとても上手で プールサイドから見ていても 動きが綺麗で つい目が向いてしまいます。 動きは小さめですが しっかりお水を捉えて お水を纏いながら 気持ち良さそうに動かれています。 朝一のレッスンなのですが レッスン開始の直前まで5分ほど軽く泳がれて 30分のアクアビクスに参加 その後 20〜30分ほどウォーキングや泳いだりされて 帰られます。 ご自身の年齢、性別、体力に合わせた内容で 1時間の運動を続ける事ができる体力をつけましょう！ と、★TAM★がよく申しておりますが まさに、その通りの運動をされいました。 [...]
こんにちは～👋😃 梅雨も明けて本日も快晴ですねぇ🌞 昨日は突発的に海に行ってきました～笑 この仕事をしていると つくづくこの時期思うのが 私もそちら(プールの中に入りたいw)です🤣 いつも飛び込みそうになる自分を抑え 何も予定してなかったのですが 急に行きたくなる衝動にかられ 行ってきました😏 息子のお友達も急なお誘いに乗ってくれ シュノーケリングを貸してくれました🎵 ↓顔www 娘も終始キャーキャー😆笑 くらげも少し居たから尚更、 娘氏ぎゃーぎゃー😓 やっぱ海さいこーでした🥺💖 エネルギーチャージをしたので 本日も行って参ります～🏃♀️🏃♀️🏃♀️💨