10 2022.07

夏休み前のバタバタ🏃‍♀️/★SEN★

2022-07-10T11:02:11+09:002022年07月10日|

こんにちはー! 日曜担当の★SEN★です🎵 7月は子供達の個人面談や三者面談があり お先に娘の面談へ行ってきました~   やっぱり学校での姿と オウチでの姿は違くて 私達親が初めて知ることもあるので 新鮮でした✨ トマトも大きく育っており おうちで引き続きお水やりです🍅     今日は選挙ですが お仕事なので 先に期日前投票にも行ってきました❗     そして昨日は前職の大好きな先輩方と 子供も交えてランチしました~😋     楽しすぎる時間でした🥰   食べたら運動🏃‍♀️ということで 娘と友達の息子君と仲良くお手て 繋いで室内で遊べる施設へ~     ママー! ママもトランポリンやってーとの リクエストにこれ↓↓↓↓↓↓笑       お尻破けるかと思った😂笑   娘も友人達も大爆笑でした🤣 [...]

8 2022.07

水風呂

2022-07-09T03:25:40+09:002022年07月8日|

こんばんは!新野です。 先週と比べると暑さがマシ!? 今週は過ごしやすかったです♪ 先週の暑さで若い頃ならやらなかった 水風呂!!で身体をクールダウンしています。 昔、銭湯に行った時に おっちゃん達がサウナ⇄水風呂の ローテーションの気持ち良さは 今ならわかるなー笑。 今年の夏は水風呂で 乗り切ろうと思います!! ではまた!

5 2022.07

理想像 / ★KAORI★

2022-07-04T14:44:20+09:002022年07月5日|

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 私が大好きなアニメーション その中のセリフで 「なりたいと思うものにはなかなか成れない。 楽しい、と思うものを選んだ方が良いのよ。」 というセリフがあって 本当に、そうだなぁって共感しました。 理想像、目指す人物像があることって とても良いことだと思います✨ モチベーションも上がりますよね♪ でも 理想とする人と、自分は別人。   その人に近付きながらも 自分自身であることは忘れたくないですよね。   理想に近付くためにこれをやるぞ!! と思うことがあったとして でも、それをすることに対して 心の奥底で拒否反応があったとしたら それは本来の自分では選ばないこと。   それなら アプローチの仕方を変えて 結果を近付けるための 自分なりの方法を見付けることも大切なのかなって 思ったりもします。     生きていくうえで 楽しいと思えることばかりに囲まれていたら どんなに良いだろうと思いますが 実際には嫌なことも、退屈なことも沢山あります。   でも 「楽しいこと」は受け身で待っていると少ないけど 「楽しいこと」を作り出せば沢山になります。 [...]

3 2022.07

新作ウェア👖✨/★SEN★

2022-07-03T11:07:39+09:002022年07月3日|

こんにちはー! 日曜担当の★SEN★です🎵   じゃじゃーん❗   ハマカイダの新作ウェア👖✨ ピンクゥ~💖💖💖     可愛くないですか?🥺💖 プールにばえばえです😍 ハマカイダTHFおなじみのロンパンの他に カプリパンツと レギンスがあります👖 今年作成できる生地は 画像にある10種類 どなた様もオーダーOKです🙆‍♀ 一点ずつのオーダーメイドになりますので ご注文から納品まで 1ヶ月ほどお時間いただきます🙇‍♀ ※Chacott製 一着につき 18,090円(税込、送料込) お気軽にお問い合わせください♪ ハマカイダTHF 📨 info@hamakaida-thf.com ライン公式アカウントからもOKです👍 そしたこちらもアップデートー😍↓↓↓↓ 新潟県津南町にある大聖寺のお坊さんであり アクアエクササイズインストラクターの 浜崎充弘さん 通称「はまちゃん」 弊社のキャラクターも描いてくれている 多彩な方です✨ この度 ハマカイダTHFメンバーのキャラクターを アップデートしてくださいました🥰 [...]

1 2022.07

猛暑

2022-07-02T05:25:49+09:002022年07月1日|

こんばんは! 新野です。 今日の愛知県は40℃に迫る暑さ! 隣の岐阜県多治見市は40℃超え!!笑 プールサイドの室温も 33℃、34℃、、35℃。。。 今週は普段より水分補給に気をつけたり、休憩は涼しい場所を求めたり、毎日滝汗でレッスンしています(笑) 週明けから少し落ちつくようですが、 皆さんも体調管理気をつけてお過ごしくださーい! ではまた!

28 2022.06

憧れのセリフ / ★KAORI★

2022-06-27T20:03:30+09:002022年06月28日|

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 いやはや… あ、あ、あ、暑い…🥵 ここ数日、暑過ぎませんか!? 室内プールの水温と室温は 管理上定められた温度に設定されているので どこの施設でも 年間を通して大きな温度差はないのですが 大きな窓があるクラブなど 日差しが差し込み プールサイドの室温が上昇します🌡   昨日も 室温33℃超え、湿度60%ほど、 移動中の外気温も35℃ 汗がとめどなく流れます💦 こりゃいかん…と 私の月曜の夕飯は 山菜とろろ蕎麦が定番となっていましたが 昨日は 梅おろし蕎麦にしてクエン酸を摂取👍 しっかり栄養チャージして 夜のレッスンも励みました!   私は食欲が落ちることがないので 夏バテとかしないタイプなのですが か弱く「夏バテ気味で…」と 言ってみたい憧れがあります✨   憧れと言えば 「今日、二日酔いで頭ガンガンしてるから 大きい声出さないで…」 とか (仕事終わりとか、お風呂上がりとかに) 「くぅぅぅー!!!やっぱビールだよねぇ!!!」 とかも憧れのセリフです。   [...]

26 2022.06

楽しいひととき🥰/★SEN★

2022-06-26T10:51:54+09:002022年06月26日|

こんにちは~! 日曜日担当の★SEN★です♪ 先週、ハマカイダの契約スタッフでもあり エアロ、ピラティス、アクアのインストラクターの長尾さんと★KAORI★とお食事会をしました~🥰   長尾さんは名古屋住みですがアクアのイベントに参加されるということで都内に来られていて、私もお誘い頂きました✨   とても勉強熱心な先生で素晴らしい⤴️⤴️   しかもー! 2児のママイントラさん! なんと★SEN★と同じ歳で更に テンション爆上がりでした👋😆🎶✨     なんだか天然なのか?! 面白話が飛び交う✖️2🤣   終始、★KAORI★と私は爆笑でした😂     久しぶりの★KAORI★との対面は パッつんが可愛すぎて 終始ニヤニヤしてしまいました😎❤️   楽しい時間をありがとうございました🥰   さぁさぁ、今日は32℃の真夏日🌞 水分補給をこまめに行いましょ~👍   今日もpoolでお待ちしております😊     ~ご案内~

24 2022.06

真夏か!?

2022-06-24T23:11:26+09:002022年06月24日|

こんばんは! 新野です。 今週はまだ六月なのに真夏の様な暑さ。 来週は、、、 最高気温38℃!? もうどうなっちゃうの(笑) 梅雨なのに雨も少ないし、 心配ですねぇ。 来週も無事に過ごせますように。 ではまた!

21 2022.06

ハマT女子会 / ★KAORI★

2022-06-20T20:07:01+09:002022年06月21日|

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 先日、弊社名古屋スタッフの 長尾インストラクターが 関東に来ていたので ハマカイダTHFの盛り上げ役★SEN★ちゃんも一緒に ご飯に行ってきました🍴 コロナ禍以降 久々の生身の長尾さん♪ そして ★SEN★と長尾さんは これまでオンラインのみの交流だったので この日が初対面となりました😄   なのに 私の仕事が押してしまい合流が遅れ 初対面の二人に遅れること 約1時間後に合流😅ゴメンナサイ   でも流石✨ 関東の破天荒キャラ★SEN★と 東海の破天荒キャラ長尾さんだけあって すっかり打ち解けていました👍   この日は ★SEN★ちゃんがリサーチしてくれたお店 こちらで女子会です🍷 ↓ ワインの酒場 ディプント武蔵小杉店 なかなか会えない長尾さんのお話をメインに あれこれ聞き出し めちゃめちゃ笑わせてもらいました🤣   長尾インストラクターのレッスン 本当に面白いんです!!! 『面白い』と言えば 関東は湯原インストラクターがピカイチですが [...]

19 2022.06

再びタコス🌮/★SEN★

2022-06-19T11:34:30+09:002022年06月19日|

  こんにちは! 日曜担当の★SEN★です🎵 昨日は高校のバスケ部仲間で 久々に4人で集まってランチしました~🥂 タコス屋さんが激ウマだったので また同じお店にお邪魔してきました~🌮   ピンクのシャンパンで乾杯🍸💖🍸   ここのタコスが本当に 美味しいんです😋   安定のピンクタコス💕   安定の飲み過ぎでした🤣 二日酔い気味ですが 今日もしまってこー!!!!笑     ~お知らせ~  

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