こんにちは！ 火曜日担当の★KAORI★です！ 皆さんは、デトックスしてますか？ 腸内環境改善 汗を出す 声を出す 泣く 文字を書く 色んなデトックスがありますが 私に合っているデトックスは 『声を出す』と『泣く』です💡   以前のブログでオススメした動画 『モモウメ』という OLさんの日常あるあるアニメの中でも 先輩ウメさんが、後輩モモちゃんに言うセリフで 『愚痴は 聞きたくない人に聞かせるから波風立つだけで 言い合ってスッキリする者同士なら 絶対言った方がいいのよ！』 というセリフがあります。 ↓ https://youtu.be/587vvx_fOVg 女性はコミュニケーション能力が高い遺伝子なので 特に共感するセリフでした。   個人的に好きな回はこちら😁 ↓ マウンティングマウンテン https://youtu.be/mIIZ7nu6Ias ビジネスメール枕詞 https://youtu.be/4nWBunOCAC8 ビジネス敬語 https://youtu.be/PQrpDcwOe9c   OLの時は 休憩時間や仕事終わりに愚痴を吐き出し合って 興奮したり（おらおらおらぁ!!😡） [...]

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 最近雨の日が多いですね。 関東の梅雨入りは5月末みたいですが まだ梅雨じゃなかったことにビックリです。   私は暑さにめっきり弱いのですが この湿度ムシムシの季節もとても苦手で レッスン中〜レッスン後は 汗をかいてもかいても止まらなくなるので レッスン後の移動中なんかは ダラダラ汗をかいていて恥ずかしくなります。 ※湿度が高いと汗が蒸発しないので なかなか体温を下げることが出来ず 汗をかき続けてしまうらしいです💨   特に電車移動中など 髪もメイクも服装も綺麗に整った人が 近くにいると 羨ましい反面 髪ビッチャビチャの汗ダッラダラで 移動している自分が ホントに恥ずかしくてたまりません。 今はこんなだけど 私も頑張ればなんとか着飾れるし!!! と、無駄に心の中で負け惜しみを吐いて ようやく汗が止まったところで トイレに立ち寄り 軽く身だしなみを整え 次の現場に向かう🏃💨 が夏場のルーティンです。   そんなレッスン後に 最近ハマっているのが フルーツティー🥤🍊🍎🍋 ↑ STARBUCKS 「キャラメル [...]

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 GWも終わり、日常に戻りましたね。 私は忙しくさせていただいていたので 無事にGWが終わり一息つけました。   インストラクター業は 移動時間や レッスン間の時間調整などが とにかく多い職業です。 長い時は1時30分〜2時間近く 電車移動していますので スマホ📱フル活用！   そんな中… 今ハマっているのがこちら！ 『モモウメ』 アニメ『モモウメ』公式サイト https://momo-and-ume.com/   知ったのはつい最近なのですが このアニメの実写化ドラマ版を 江口のりこさんと 伊藤沙莉さんが演じていて お二人とも好きな女優さんなので 『モモウメ』ドラマ版がオススメに出てきたとき 試しに見てみたら即ハマりました(笑)   OLさんのあるあるネタが かなり面白く描かれているのですが 私はOL経験者なので めちゃめちゃ共感＆爆笑です😆 また ひとつひとつが1話完結の短いお話で ほんの隙間時間や ちょっと息抜きしたい時など ジャスト過ぎて神です✨ 公式Youtubeサイトはこちら [...]

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 GW真っ只中ですね！ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 私は有り難いことにレッスン三昧で プールで楽しくアクアエクササイズしております🌊 祝日というとこで 普段あまりお見掛けしない方も来てくださり 新たな出会いもまた嬉しいですね✨   さて 今日は私の行きつけのお店 SNSのイントラ飯でもupさせていただいたお店を ご紹介いたします！ 「月島駅」から徒歩5分ほどのところにある インドカレーのお店 『南インドキッチン』 📍〒104-0051 東京都中央区佃２丁目２−７ 2F ☎03-5144-3887 🖥https://g.co/kgs/h1Pocs 南インドの五つ星ホテルで腕を磨いたシェフによる 本格スパイス料理が味わえます✨✨✨   私は辛いものがあまり得意ではないので インドカレーに対しても 食べず嫌い…まではいきませんが そんなに興味がありませんでした。 でも お店の前の良い匂いに誘われ 一度入ってみたら… う、う、う、う、うまいーっ!!!!! そこからハマッてしまい 色々インドカレーを食べに行ったのですが 私はここのカレーが一番好みです。 カレーはもちろんのこと ナンがとても美味しい🙌 [...]