★SEN★ – ページ 7 – アクアエクササイズ-ハマカイダTHF-

20 2021.06

雨にもマケズ/★SEN★

hamakaida_thf2021-06-20T11:05:21+09:002021年06月20日|

こんにちはー🌞日曜担当の★SEN★ちゃんです😃 梅雨入りしましたが皆様体調の変化ございませんか？私は何故か今年梅雨入りする前から身体がダルくなりまさかの食欲低下😱 食べることが生き甲斐の私は今までこんなことないから焦ってきて気持ちも何だかマイナスモードに。。。😥 珍しくトレーニングを1週間お休みしました💦 東京が緊急事態宣言で先月はお休みしていたので 6月からほぼ通常通りに戻りましたが始まってから3週間。。。疲れが出る頃でもあります。無理するよりも休むことを優先にすることも大事なんだなとこの歳になって感じます。レッスンで熱くなった身体を冷やすために終わってから冷たい飲み物も取りすぎてたなぁとか忙しくてお風呂に浸かってなかったなぁとか思い当たる節がありまくりでしたので😞 生活をあらためました。気圧の関係というけどこれなのか～😭と。暖かいお茶や豚汁を飲んだり、お風呂に浸かったりして回復してきました～✌️ 心技体っていうけど、身体の不調は心に繋がりそれでは技は磨けませんもんね～気を付けながら生活をしていきたいと思いました🌻 高校の友達が美容室をオープン‼️ 可愛いバルーンのお祝いを友達と連盟で贈りました🎈 これ✂️のバルーンなんですぅ～😍 めちゃくちゃ喜んでくれました✨ さ、今週も雨雲さんが多い1週間になりますが気持ちは晴れやかに穏やかにいきたいと思います🌱 (自分に言い聞かせてる笑) 100の質問、今回はわたくし★SEN★ちゃんです！是非ご覧くださいませ☺️ https://youtu.be/EP9X619SpsA ではまた日曜に～✌️

13 2021.06

子供達とおもいっきり。。/★SEN★

hamakaida_thf2021-06-13T10:14:35+09:002021年06月13日|

こんにちはー🌞日曜担当の★SEN★ちゃんです😘 最近はめっきり遊んでくれなくなった息子を誘って、子供達と毎年恒例のよみうりランドにいってきました～🎠🎡🎢✨ よみうりランドマスコットキャラのグッド君とラッキーちゃん🎵 子供達もずっと行きたかったみたいでやっとの再開に喜んでいました～⤴️ ジェットコースターに怖がる娘を説得しながら、なんとか乗らせるものの大泣き&逆ギレ笑💦😭💦 前は乗れたんだけどなぁ。。。😅 お化け屋敷にいたっては、入る前から大暴れでしたので諦め(笑) 久しぶりのよみうりランドを満喫しました！夏はプールも再開予定みたいなのでまたいけるといいな🎵 くったくたで帰宅のママでありました😵💨 本日も湿度高め、気温高めでございます‼️ 皆様水分補給お忘れずに今日も元気にプールでお待ちしております☺️🔥

6 2021.06

そういえば。。。/★SEN★

hamakaida_thf2021-06-06T09:45:33+09:002021年06月6日|

こんにちはー🌞 日曜担当の★SEN★ちゃんです😆 あっという間の1週間💦 レッスンもほぼ通常通りの本数に戻りましたが肝心の体力が戻ってなくくったくたの1週間でした😵 そういえば。。。先月、娘とシーパラダイスに行ってきてました(笑) 神奈川県民なら一度はお世話になるという通称シーパラ🐟🐡🦈🐳✨ 私も小学校の時遠足で来たのを覚えてます！えいさん。。。かわゆす💖 生まれ変わったらイルカになりたいわぁ🐬 うーーーっっ‼️マンボウ‼️(古) お水の中って本当にノンストレスなんだろうな。。。🥺 そんなこんなで娘と遊び倒しました🥰 6月湿度も高く隠れ熱中症になりやすいので水分を小まめにお取りください🙇 ではまた来週～✌️

30 2021.05

密着24時！！/★SEN★

hamakaida_thf2021-05-30T09:31:22+09:002021年05月30日|

こんにちはー☀️ サンデー★SEN★ちゃんです☺️ 先日、★KAORI★が朝から晩まで密着をしてYouTubeの企画でアクアエクササイズインストラクターの 1DAYルーティーン動画を撮影して頂きました👀📷✨ インストラクターの人ってどんな1日なの？！と私もなる前は不思議と謎に包まれてて何故かみんな夜逃げ？！ってくらい大きいリュックだし、何処から何処へ？何ヵ所廻ってるのー？！と疑問だらけでした😳 少しコメディーっぽくしてますが(笑) 大体みんなこんな感じかと思います😃 https://youtu.be/WwDM2b91VIk 是非是非、一度覗いてみてくださいね❤️ 今年のハマカイダTHFはひと味もふた味もちゃいまっせー🔥🔥🔥🔥🔥🔥 いよいよ動き出す。。。。🤩‼️‼️‼️‼️ あのアクアフィットネスコンファレンスがアクアトップという名称に変わり久しぶりに元AEA 全米アクアエクササイズ協会 IAFC 日本代表講師の弊社代表取締役★TAM★が登場します👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 https://www.aqua-adi.co.jp/info/43377.html ↑申し込みはこちらから↑ [...]

23 2021.05

キツネ🦊いっぱい神社⛩️/★SEN★

hamakaida_thf2021-05-23T18:18:51+09:002021年05月23日|

こんにちはー🌞 日曜担当の★SEN★ちゃんでーす☺️ 先週は雨続きでしたね😢☔ 昨日は買い物ついでに娘と地元の神社を散策してきました～⛩️✨ 武蔵小杉駅と新丸子駅の丁度間らへんの京浜伏見稲荷神社です🦊 境内には１０８体の稲荷神の使いである狐の像があることや富士山の溶岩が本殿の周囲をかためていると言うとっても珍しい神社です❗ 至るところにキツネキツネキツネ。。。🦊 娘と数えながらお参りしました～🚶‍♀️ コロナが早く終わりますよーにと声を出してお祈りしてました🙏✨ 私は知恵の神様に YouTubeのチャンネル登録数1000人になりすますよーに🥺と願いを込めました😏 [...]

15 2021.05

SUNDAY★SEN★ちゃんです🌞

hamakaida_thf2021-05-16T11:06:26+09:002021年05月15日|

こんにちはー🌞あっという間の1週間💦 日曜担当の★SEN★ちゃんです🙋 神奈川はあいにくの雨模様☔ レッスンにお越しの際は足元に気を付けていらしてくださいませ🙇 昨日は中学生の息子の体育祭でした🏃💨 コロナ対策で保護者は1名のみの参加。主人と交代で午後を観覧しにいきました。お弁当もクラスで食べるようなのでキャラ弁ではないけど(笑) 早起きして愛情だけはタップリプリ弁当を託しました🍱笑リレーの選手に選ばれたそうで何走者かもわからず見ているとトップバッターでしたw クラウチングスタートがママ的にうーん🤔な感じでしたが 3位くらいで次の走者に渡してました➰🏃 中学生ともなると３年のリレーは見ごたえありますね～😮⤴️⤴️ そのあとはスシローでおつかれさん会をしよーと息子を誘うもクラスメイトとサイゼリア行くと振られ😭 娘とスシローへ🍣 [...]

9 2021.05

新しいブログスタートです‼️

hamakaida_thf2021-05-09T10:53:12+09:002021年05月9日|

こんにちは❤️★SEN★ちゃんです😃 ハマカイダTHFのホームページが新しくなりブログも復活いたしました～～👋😆🎶 お客様からもブログ終わっちゃうんですね😭などお声がありましたので復活できて何よりでございます☺️ さてさて、先日リュックのチャックがパッカーーーンと壊れてしまい新しく買ったリュックも使いづらくいいリュックがなーい😭と思ってた矢先 ★KAORI★が私、撫で肩でこのリュックずり落ちてきちゃうからあげる➰といただいちゃいました🥺✨ ポッケも沢山あるし丈夫だし3レッスン分の荷物も入る‼️ リュックは兎に角、機能性と使いやすさなのでまさに求めていたリュックでした💖 寝るときに枕にもなる😪笑さ、今日もこれを背負って頑張るぞー🔥 ★SEN★でした🎵