25 2022.01

体調不良 / ★KAORI★

2022-01-24T19:56:05+09:002022年01月25日|

おはようございます☀ 火曜日担当の★KAORI★です。 先週は体調不良のため いくつかのレッスンを急遽代行もしくは休講に してしまいました💦 ご対応くださいましたクラブスタッフの皆様 代行してくださったインストラクターの皆様 誠に申し訳ございませんでした。 お力添え、本当にありがとうございました。 そして レッスンを再開し お声掛けくだいました参加者の皆様 ご心配をお掛けしてしまい申し訳ありません。 お心遣い、ありがとうございました!!   コロナが流行り出してからは 風邪もインフルエンザもかからなくなり めっきり健康だっのですが 今、流行っているらしい胃腸炎になってしまいました。 これを期に(人として) なんでもかんでも手当り次第 拾い食いする癖を治さないといけませんね。   症状として 発熱はなかったのですが 倦怠感や食欲不振、お腹を下すなど コロナの症状と重複する項目もあったため 鼻からの抗原検査と 唾液からのPCR検査 それぞれ受けることになりまして 無事どちらも陰性でした🙇‍♀   ごった返している昨今の病院で 医療従事者の方のお手間を取らせてしまったことにも 何だか申し訳ない気持ちでした💦   今時期 体調を崩してしまうと [...]

18 2022.01

ウルフムーン / ★KAORI★

2022-01-18T18:19:18+09:002022年01月18日|

こんばんは、火曜日担当の★KAORI★です。 今夜は満月🌕 地球から一番遠く離れた状態で見える満月 ウルフムーンです✨ 逆に 地球に一番近づいている状態で見える満月 バックムーンは 7月14日に見れるようです📅 月明かりってなんだか落ち着きますよねー! 今夜は月光浴日和ですね😌   そして 今ハマっているものがもう一つ。 インストラクターになってから ドラマはあまり見なくなり テレビは単発で見れるバラエティ番組くらいしか 観てなかったのですが このドラマだけは 欠かさず見ることに決めました📺 話題になっていたので気になっていて 試しに見てみたら最高でした👏 出演されている俳優の皆さんも 演技派の方ばかりで 世界観もすっごく良いですねー! 見逃し配信サイトも色々あるので 見ていない方、是非オススメです♪   では、また火曜日に。 ありがとうございました👋   📣INFORMATION📣 アクアエクササイズインストラクター向け オンライン無料勉強会のお知らせです 2月20日(日) 20時〜22時 ※ZOOM開催 詳細はこちらら

11 2022.01

旧友 / ★KAORI★

2022-01-11T20:49:01+09:002022年01月11日|

こんばんは。 火曜日担当の★KAORI★です。 今日はお休みでしたので 年末年始休暇中に会えなかった友人と 年明けの挨拶がてらランチに行ってきました🍴 今朝の朝食はサラダのみにして ランチは大好物のパンケーキをいただきました🥞✨ ガッツリ3段重ねのふわっふわパンケーキ✨ ドリンクバーも付けて お喋りもガッツリ👍   今日会っていた友人は 私達の共通の友人から 「二人は絶対気が合うから」と紹介され 本当に意気投合して そこから約20年くらいの付き合いになります。 似た者同士で 二人とも寝坊助で遅刻魔 今日も11時に待ち合わせでしたが 二人とも11時15分頃にほぼ同着 嬉しいことがある時 悩みがある時 辛いことがある時 何故か 同時期に同じような悩みを抱えたりします。 若い頃のように頻繁には会えず 今は年に数回しか会っていませんが やはり何かとシンクロしてしまうんですよね。 今日もお互いの近況報告をし合っていたら 見事にシンクロは健在でした😳 きっと 根本的な性格が似ているから 同じようなことが気になり 同じようなことで悩むのでしょうね😅   なんやかんやであっという間に3時間が過ぎ 友人は子供達が帰ってくる時間になったので解散… と思いきや [...]

4 2022.01

お正月休み / ★KAORI★

2022-01-04T17:33:35+09:002022年01月4日|

新年あけましておめでとうございます🎍 本年も、なにとぞよろしくお願い申し上げます。 皆様 年末年始はゆっくり出来ましたか? GW、夏季休暇 一年のうち連休はあれど 取引先様は営業しているので 周りの全てがお休みとなり 手放しで休めるのは年末年始だけなので この日ばかりは 一切合切仕事を忘れて休みまくるぞー!!!と 年末年始休暇を 心待ちにしていました(笑)   そんな年末年始は 新潟への帰省はまだ出来なかったので 遠方の友人とZOOM飲みをしたり 近隣県に住んでいる友人家族と 買い物&焼き肉食べ放題に行ったり   新年に向けて 美容院、ネイルに行ったりと 楽しく過ごせました。 髪色は冬なので前回より落ち着いたカラーにしてもらい ネイルはシンプルにガラスフレンチです✨   予定のない日は 昼まで寝て、夕方にはうたた寝して、夜も眠り 本当に寝倒しましたzzz   年末に買っておいたビジネス本も 読み進めることが出来   普段はシャワーの日も多いのですが 休暇中は 先月プラネタリウムでいただいたバスソルトを入れて 入浴timeもゆっくりのんびり🛀   [...]

28 2021.12

2021年 / ★KAORI★

2021-12-28T15:32:40+09:002021年12月28日|

こんにちは。 火曜日担当の★KAORI★です。 早いもので、今週で2021年が終わり 2022年になりますね。 皆さまはどんな一年でしたか?   私は 毎年の事ながら、あっという間の一年でした。 今週が山場… 明日まで乗り切れば… そんなことを繰り返していくうちに 気付けば年の瀬 目の前のことに追われ 視野がまだまだ狭いのですね。   良く耳にする「丁寧な生活」 思い描く 時間も気持ちも余裕のある生活って どうしたらなれるんだろう? (無駄に)バタバタ焦って生活している私には 程遠いワードです😅   視野を広げる 全体を見る そうしなきゃって思いながら 気付けば また目の前を見てしまっています。   大人になったからって 自然に出来るようになるなんてことは何一つなくて 何かを得るためには 必ず努力が必要で 分かっていても ダラダラと作業効率の悪い日があったり 集中して出来る日があったり 三歩進んで二歩下がる的な? 二歩進んで三歩下がる的な? なかなか歩みを進められない年だったように思います。 [...]

21 2021.12

今年もあと少し / ★KAORI★

2021-12-21T14:19:51+09:002021年12月21日|

こんにちは、火曜日担当の★KAORI★です。 昨日のお休みは これでもかってほど久々に寝倒しました(-_-)zzz お昼12時前に起きて 家から一歩も出ず 買い置きしていた食材で食事をして 掃除をして 見たかったドラマがTverで再放送していたので それを一気に見て 16時頃ウトウト…💤 夜20時〜23時までガッツリうたた寝 慌ててお風呂に入り 夜寝れるか心配しましたが 案の定ベッドに入って即寝ました👍 先日のblogでも少し書きましたが あまり見なかった夢を 最近ほぼ毎日見るようになり 寝ても、寝ても、眠くて仕方ありません😅 夢を見なくなる方法を探し中です🔍 成長期が止まらないのかも?✨   年末なので 休みの日に少しずつ大掃除に手を付けようと 洗剤は買っておいたのですが 一切手を付けず堕落しまくっております(笑) いつものパターンで 31日にまとめて済ませることになりそうです。   そして 今週はクリスマスweek🎄✨ 去年は簡易サンタでお手軽にしてしまったので 今年はちゃんと頑張りました🎅 これからのレッスンもあるので まだ写真はアップしないでおきます😊   ★TAM★は 明日から3日間 大阪へクリスマスイベントに出掛けております! [...]

14 2021.12

冬満喫中 / ★KAORI★

2021-12-14T14:23:09+09:002021年12月14日|

こんにちは、火曜日担当の★KAORI★です。 今日はかなり冷え込んでいますね。 都内も先程少しみぞれ混じりの雨が降っていました☔ どうせなら ホワイト・クリスマスになったら良いなぁ☃✨ なんて思いますが 雪国と違って あまり雪が降らないエリアでは 交通機関が乱れやすいので 降らないに越したことはないですね😅   早いもので来週はクリスマス🎄✨ 前回クリスマスネイルにしたのですが 今回も引き続きクリスマスネイルpart2です💅 赤&ゴールドで クリスマスが終わり お正月の雰囲気にも合うようにしていただきました✌   そして、冬といえば星空観測の季節✩ しかも昨夜と今夜は ふたご座流星群のピークですよー! 昨夜、私も 1時前に外に出て星空を見ていたのですが 人気のない畑の方へ行っても 街灯や民家の光が結構明るくて 流れ星は見れませんでした😢 昨夜は満月ではなかったのですが 月もとても輝いていて 2時過ぎ 月が沈み月明かりがなくなってからは 関東でも見えやすくなっていたようです。 とはいえ 昨夜も気温は低く 空気が澄んでいたので ふたご座のポルックスとカストル 冬の大三角の オリオン座のベテルギウス おおいぬ座のシリウス [...]

7 2021.12

PLANETARIA TOKYO / ★KAORI★

2021-12-06T23:15:51+09:002021年12月7日|

おはようございます。 火曜日担当の★KAORI★です。 私は星が好きで 子供の頃からプラネタリウムが大好き! 毎週、有楽町駅で乗り換えをするのですが OPENした時から駅構内に広告が出ていて ズーーーーーット行きたかった 「プラネタリアTOKYO」に 遂に行っ来てきました✨   楽しみ過ぎて 続けて3本観てきました✩   1本目は 大好きなプラネタリウム映像クリエイター、星景写真家の KAGAYAさんの作品 「スターリーテイルズ -星座は時をこえて-」 ずっと上映内容はチェックはしていて この作品の上映が終了間近だったこともあり 今回、私の重い腰が上がりました(笑) ↓こちらは上映前の撮影OKの部分です   2本目は 撮影OK、途中入退場OKで気軽に楽しめる 「星空ラウンジ」   3本目は 自分の好みのストーリーとナレーションを 4種類の中から選択して楽しめる 「星の美術館Ⅱ」 ※自分のスマホと連携させて ヘッドホンから好みのナレーションを流します🎧   滞在時間は3時間半 たっぷり楽しみました!   スッキリ爽快な気分で退館しようとしたら [...]

30 2021.11

夢 / ★KAORI★

2021-11-30T17:10:32+09:002021年11月30日|

こんにちは。 火曜日担当の★KAORI★です。 皆さんは睡眠中、夢を見ますか? 私はあまり夢を見ないのですが ここ1ヶ月ほど毎日夢を見ます。 見慣れないせいか? 少し疲れます(笑) 夢でレッスンをしていると 朝一のレッスンが既に3本目の気分だったり 遅刻する夢を見て飛び起きたり 朝からてんやわんやで 今朝も左足の中指を思い切りドアのヘリにぶつけて さっき見たら痣になってました😅 いつもどっかしらに痣やら擦り傷がある私に 「傷が付くのも一生懸命に生きてる証👍」 と言ってくれた友人の言葉を胸に 日々乗り越えております。 これまでは夢をあまり見ないタイプでしたが 小さい頃から 熱が出る前日には 決まって同じ夢を見ます。 (これ、昔blogに書いたかもしれません💦) その夢は怖い夢だし 自分では嫌だなって思っていたのですが 同じような方が 結構いらっしゃるみたいですね。 確か タモリさん🕶は 夢の中にいる自分が 「これは夢の中だ!」って気付けるらしく トレーニング?すると出来るようになるらしいです。   個人的には 夢を見ないのが一番良いのですが どうせ見るなら楽しい夢が良いですよね! 皆様も、よい夢をー♪ 今日もありがとうございました。 では、また火曜日に👋 [...]

23 2021.11

Christmas先取り♪/★KAORI★

2021-11-23T13:48:55+09:002021年11月23日|

こんにちは。 火曜日担当の★KAORI★です。 一年で一番好きな季節! 冬! Christmas🎄✨ この時期の雰囲気、彩り、イルミネーション、 お店で流れるクリスマスソング 全てが心躍ります♪   ネイルも 一足早くクリスマスカラーにしてきました💅   夏ではないので 普通は4〜5週間くらいはもつのですが プールに入ったり 手をよくぶつけたりしてしまい 私はネイルがあまり長持ちしないので 3週間に一度のペースで付け替えています。 このペースにしてから ネイルが折れることもなくなり ちゃんと伸ばせるようになりました🙌 デザインを楽しむのはもちろんのこと すぐ指をぶつけて割ってしまったり 二枚爪になってしまう私にとっては 爪の補強としてもネイルは大切です😌   さてさて 年末に向けて 今年やり残したことはありませんか?   今年度 定期的に開催してきた インストラクター向け勉強会 次回は12月12日(日)に 今年最後の勉強会を開催いたします🖥 オンラインの無料勉強会です!   興味はあったけど申込み出来なかった方 [...]

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