こんばんは！新野です。 あの暑かった夏も！ 少しずつ朝晩の空気感が 涼しく感じてきて秋の気配！？ また毎年、夏の甲子園が終わると 夏も終わりだなー！と感じます。 大好きな秋よ早く来い！ ま、まだ8月ですけどねー笑。 ではまたー！

こんばんはー！新野です。 先日はレッスン先の夏季休館日が重なり、 お正月ぶりの連休でしたー！ どこに行くわけでもなく地元でのんびり過ごしました♪ 年明けからまともに行けていなかった 釣りにも行けて大満足です！！ 休みはあっという間。 次の休みを楽しみに、 日々過ごしていきますー。 ではまたー

こんばんは！ 新野です。 今週は、、、 暑かったー！！ プールサイドの室温も35℃超え。。。 都内のレッスンは店舗を出れば 灼熱の太陽に熱しられた アスファルトがジリジリ足元から攻撃。 さすがにバテてました（笑） 少し雨が降った日は最高気温32℃でも 涼しく感じました。 慣れって怖いですね（笑） 倒れないように頑張ります！ 皆さんも気をつけてー！ ではまたー

こんばんは！新野です。 適当時短昼飯パート2 腹が減った昼過ぎ！ 冷凍豚肉を鍋にぶっこみ、 適当玉ねぎスライスしてぶっこみ、 ジュージュー焼いて、 麺つゆ、焼肉のタレ、水をぶっかけ、 ぐつぐつしてきたら 卵をざばぁーん！！ ってな感じです。 レシピ？ そんなの確認してません（笑） 勘です！！！ 美味しくいただきました！！ 適当バンザイっ！

こんばんは！ 新野です。 第七波！？ コロナ感染がまた拡大していますね。 これだけの数になるとSNSでも 発熱、体調不良の投稿をよく目にするようになりました。 明日は我が身。。。 油断せずに対策と日々、体調を整えたいです！ さて！ 久しぶりのアクアイベント情報です。 イベントの詳細はコチラ https://hamakaida-thf.com/archives/3116 ぜひご参加くださいませー！

こんばんは！新野です。 ある日の自宅での昼飯。 レッスンから帰り、冷蔵庫あけても何もない！ 冷凍庫に豚肉発見！！ 解凍するのも面倒だし！ フライパン洗うの面倒だし！ ってことでアルミホイルで適当にクルクルってして 凍った豚肉おいてー 余ってた玉ねぎ切ってのせてー グルルにイン！！ タレも適当に自作してー 冷凍ご飯を今のうちにレンジで解凍してー 完成♪ 適当豚の生姜焼き風。 我ながら適当に作ったとはいえ、 美味しかったです！ 適当男飯でしたー！ ではまた！

こんばんは！新野です。 先週と比べると暑さがマシ！？ 今週は過ごしやすかったです♪ 先週の暑さで若い頃ならやらなかった 水風呂！！で身体をクールダウンしています。 昔、銭湯に行った時に おっちゃん達がサウナ⇄水風呂の ローテーションの気持ち良さは 今ならわかるなー笑。 今年の夏は水風呂で 乗り切ろうと思います！！ ではまた！

こんばんは！ 新野です。 今日の愛知県は40℃に迫る暑さ！ 隣の岐阜県多治見市は40℃超え！！笑 プールサイドの室温も 33℃、34℃、、35℃。。。 今週は普段より水分補給に気をつけたり、休憩は涼しい場所を求めたり、毎日滝汗でレッスンしています（笑） 週明けから少し落ちつくようですが、 皆さんも体調管理気をつけてお過ごしくださーい！ ではまた！

こんばんは！ 新野です。 今週はまだ六月なのに真夏の様な暑さ。 来週は、、、 最高気温38℃！？ もうどうなっちゃうの（笑） 梅雨なのに雨も少ないし、 心配ですねぇ。 来週も無事に過ごせますように。 ではまた！

こんばんは！ 新野です。 東海地方も梅雨入りしました！ 今日の昼間は蒸し蒸し、暑かったー！ この時間になりようやく 涼しくなってきました！ 夕焼けが綺麗♪ これから夜のレッスンです！ 行ってきます！ ではまたー