おはようございます。
火曜日担当の★KAORI★です。
コロナ感染防止対策により
レッスンの参加者数制限ができて、早2年。
この人数
このソーシャルディスタンスに慣れると
以前はこの倍の人数でエクササイズしてたんだなぁ
と思うと、
逆に驚きです。
今は
皆さん、のびのびエクササイズが出来て
気持ち良さそうです🌊
でも
やはり定員数が少ないクラブでは
レッスンの予約が取れない方もおられ
特に高齢の方は
スマホのアプリでレッスン予約は
操作に時間がかかってしまったり
見間違えたり
操作を誤ったりして
なかなか難しいようです。
(パパッとすばやく操作する方もおられますけどね😊)
そんなかんなで
先日
常連参加者の高齢者女性が
「3週続けて、また予約が取れなかった😢」
「でも、昨日は一日中家の中にいたから
レッスンの予約は取れなかったけど
“お湯遊び”だけでもと思って来たの。
ジャグジーで足踏みするくらいでも
何もやらないより良いわよね？」
と仰っていて、とてもホッコリしました🍀
「もちろんです！
水中に体を浸けるだけでも
体がスッキリすると思うので
足踏みまでしたらバッチリです✌」
と、お答えすると
満面の笑みでプールへ行かれました。
アクアエクササイズももちろんオススメですが
湯船に浸かることも
とっても体に良いことです♪
(手浴や足湯だけでも◎)
blogやSNSで
弊社スタッフも度々お伝えしておりますが
プールに来れない日は
「ゆっくり湯船に浸かる」など
水中に体を入れる時間を作ることをオススメしています。
“お湯遊び”
凄く良い言葉だなぁって思いました。
「気軽」に
「楽しみながら」
ジャグジーや湯船に体を入れる
そんなポジティブなイメージで
皆さまも是非
スポーツクラブのプールやジャグジー
ご自宅の湯船
銭湯やスパなどで
気軽に体を水中を楽しんでみてくださいね♪
では、また火曜日に！
ありがとうございました。
📢 Information 📢
3月三連休の真ん中の日!!!
3月20日(日)に
★TAM★か再び大阪に登場♪
クラブ会員様はもちろんのこと
一般の方もご参加可能です👍
あべのハルカスほど近くのクラブです✨
是非、足を伸ばしてみてください👣
