こんにちはー🌞
日曜担当の★SEN★です！
最近ハマってるものを
勝手に紹介しちゃいまーす✌️
まずは冬の天敵と言えば毛玉🧶
私の服や子供の服に付いてるものを
小さい毛玉取りで取っていたのですが
本格的に取りたくなって
大きいものを購入‼️‼️
トッテの取れるフライパンで有名な
T-fal様のものをGET👍👍👍
めちゃくちゃ取れて1時間くらい没頭😂
耳掻きと一緒で達成感が堪らない❗
あとお腹の調子が悪かったので控えていた
プロテインを復活👊😃💕
★KAORI★から貰った
なかやまきんに君のプロテインが
史上最強に美味しかった～⤴️⤴️😋
筋トレもさぼりがちだったので
それに合わせて気合い入りまくり😎💪🔥
最近はその日で部位を決めて追い込む💪
例えば今日は胸とかにして
大胸筋全体、胸の上部、胸の外側。。。
と何種類かして胸を形成✨
次の日はお尻にして又追い込んでいく💪
新しい種目なんかも入れたりして
新しい刺激を入れてみたり💡
同じことの繰り返しのようで少しずつ
変えていくようにして
筋肉さんにも飽きさせないように🤭笑
終わったあとのプロテインは
ご褒美ですな～🥺🥺🥺
そして筋トレをすると何故かステーキが
食べたくて2週連続食べてる😏🥩
身体が欲しているですねー🍴
そんなこんなでバルクアップちうの
私ですのでハルクみたいな身体になってても
びっくりしないでくださいねー🤣🤣🤣
さ、今日も頑張るぞ～⤴️⤴️
えいえいおー👊