こんばんは。新野です。

コロナ禍、レッスンSTOP。

年齢による基礎代謝の低下。

昨年から少しづつ、少しづつと体型が崩れてきた。

これはイカンと思いながら、色んな状況でメンタルも落ちるしと

心の中は言い訳ばかりでした（笑）

幸いにも今回の緊急事態宣言下、

私の会員になっている近所の２４時間のクラブは通常営業。

コツコツ始めました。

トレーニングに行く道中は

めっちゃ行きたくない（笑）

脚の日なんて特に特に特に！行きたくない（笑）

けど

トレーニング終了後は心も身体もスッキリする（笑）

ようやく昔のように習慣もついてきました。

何でもコツコツですね。

再確認です。

ではまた！