こんにちは
不定期更新の★TAM★です。
ブログをまた続けて欲しいというリクエストをたくさんいただきました。
これもスタッフ皆にファンがたくさんいらっしゃるってことですね
本当にありがとうございます。
だったら！！
いっそのことホームページリニューアルで
埋め込んで作ってしまえ！！
ってな感じでスタッフブログ復活です。
コロナでほとんどのレッスン先がストップしてしまいました。
またスタッフのシフトも緊急事態宣言用に
緊急現場シャッフルしてしまい
この期間中はお会いできなくなってしまった現場も・・・。
会えなくなった方のために
相変わらず色んなことやってますよ
コロナはいつになったら落ち着くのやら
レッスンもおやすみ・・・
ここクリックしてみてください
↓TikTokやってみた
624940a65223ddb9680392fa6ccff33d
他にも〜♫
スタッフからどうしてもと頼まれ
嫌嫌じゃないから・・・・
久しぶりにちゃんと出演してみた😂
こういう演技的なやつ・・・今じゃ恥ずかしさを感じてしまう
体張ってます・・・・
とりあえず笑っちゃってください😂
本来は健康になるための運動
風邪をひかないための運動
継続することで身体の機能は改善されていきます
健康診断で引っかかっても
どのような項目だろうが必ずと言っていいほど
運動しましょうと言われるはず
ターンオーバーして細胞が作り替えられ身体が整っていくのに
半年から一年かけて
改善していった方もいらっしゃいます。
私が心配しているのは
筋肉量が減少すれば血管量も減少する
血行が悪くなれば倦怠感が現れるだろうし
やる気が薄れる。
最悪な話！！！！
寝たきりになり二度と歩けない体になるかもしれない。
私の両親は去年コロナの騒ぎになったからこそ
近所のフィットネスクラブに通わせました。
もう少しで一年立ちます
母は膝が痛くて長時間、歩くのを嫌がってたのに
ガンガン歩くようになりました。階段の登り下りも余裕みたいです。
父も相変わらず自転車で走り回ってます
二人ともご飯もめっちゃ食います。😁
たった一年でこんなに変わるんだなって身近で実感しています。
愛知県はフィットネスクラブはまだ止まってないみたいですが
この運動が止まったら両親は去年の体にすぐに戻ってしまうんんだろうな・・・。
運動は止めちゃダメ！！！！
ハマカイダTHFとお会いしている皆様！！！
プールに来れるようになったらまた会いましょう。
それまでも簡単な運動は継続してください！！！
最新のハマカイダTHFのYouTubeチャンネルです↓
100の質問に答えています♪
私の年収とか
大っ嫌いなインストラクターの名前や
ワースト１スポーツクラブの名前なども
ギャ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
赤裸々に〜
ぜひご覧くださいね